影片︰在家操FIT啲系列

在疫情之下，健身室需要關閉停業，大同Gay Harmony 邀請到運動教練為大家分享，一些可以在家裡，自己或雙人的運動姿勢。

**運動前後應進行拉筋及熱身，運動時如出現痛楚、麻痺等不適應立即停止，並尋求運動教練、醫生的意見。**